Reconocer la importancia del establecimiento de metas de cambios saludables de estilo de vida que sean reales para usted. Aprender acerca de hacer sus metas SMART; específicas, mensurables, alcanzables, reales y oportunas.
Entender que tener Presión Arterial Alta puede conducirlo a graves complicaciones de salud, y la importancia de trabajar con su proveedor del cuidado de la salud para crear un plan que le ayude a controlarla.
Rehabilitación Cardíaca: Su Prescripción de Ejercicio
Entender que un plan de ejercicios es diseñado específicamente para usted y siguiéndolo usted mejorará su salud y reducirá su riesgo de un evento cardíaco en el futuro.